Reiki Para Alcançar Objectivos

A transição para um novo ano é sempre tempo de reflexão, de estabelecer metas para o ciclo que agora se inicia. Descubra como a prática de Reiki pode ajudá-lo a alcançar os seus objectivos em 2018. As qualidades que ajudam a alcançar melhorias e transformações são, essencialmente, a escolha de metas construtivas, desinteressadas e realistas, uma atitude positiva, a confiança, a motivação, a determinação e a consciência. Todas estas qualidades podem ser potenciadas através da prática regular de Reiki, na medida em que esta favorece a concentração, o foco e desenvolve a consciência, ajudando-nos a permanecer em harmonia, tornando-nos, desta forma, mais capazes e disponíveis para abraçar a mudança. Para… Read more »

7 Livros de Reiki e Desenvolvimento Pessoal para o Verão

O Verão não significa apenas férias e diversão, é também de tempo para respirar, recuperar e reflectir. Descubra as nossas sugestões de leitura para o acompanhar na sua viagem interior, onde quer que vá. As férias de Verão são o momento perfeito para recuperar energias. É altura de deixar o corpo e a mente descontrair, mas também de ir buscar inspiração para assegurar um regresso à rotina pleno de harmonia e equilíbrio. Um bom livro é sempre um excelente ponto de partida em qualquer processo de transformação interior. As palavras escritas, tão próximas e acessíveis, recordam-nos de que a mudança é possível, e despertam em nós a vontade iniciar um… Read more »

Eu e o Reiki: “Fez-se Reiki, Reiki para a vida”

A poesia é a arte de colocar o coração nas palavras, e com elas tocar o coração dos outros. Uma aluna de Reiki Nível 1 do Reiki Studio Porto com queda para a poesia partilha consigo os versos onde retrata a sua vida antes e depois do Reiki. Em dois poemas de grande simplicidade e beleza, a autora, que deseja permanecer anónima, expõe a forma como o Reiki veio iluminar a sua mente e a sua vida, descrevendo de forma clara sensações que tantas vezes temos dificuldade de traduzir em palavras. Descubra este novo testemunho e partilhe também a sua historia, qualquer que seja a sua forma de expressão! 1. Como… Read more »

Eu e o Reiki: “O Reiki ensinou-me a ser mais lógica”

Liliana, autora do blog “Devaneios de Miss L” e praticante de Reiki, partilhou com o Reiki Studio Porto a sua experiência com o Reiki, numa perspectiva pessoal e intimista, própria de quem está à vontade com as palavras. Descubra este testemunho e partilhe também a sua história. “Antes de entrar neste mundo sem saída, eu era muito stressadinha e muito confusa. Agora estou stressadinha, neste início. Tenho recaídas e lágrimas. Penso nela. Passa. Um banho seco e “está a andar de mota”, como se diz na minha terra. Estou a encontrar o rumo. Tarde, mas vou a tempo. As coisas que o Reiki faz quando está comigo. Faz-me esquecer o passado… Read more »

Reiki Para Uma Noite Tranquila

Por vezes, por muito que seja o cansaço, o sono falta e não é possível dormir. Descubra como a sua prática de Reiki o pode ajudar a ter noites mais tranquilas. As causas da dificuldade em dormir ou de sono agitado são muitas, e em casos recorrentes ou mais graves devem ser devidamente avaliadas e acompanhadas por um especialista. No entanto, quando não existe uma causa clínica ou se simplesmente está a passar por uma fase de maior ansiedade ou preocupação, pode recorrer à sua prática de Reiki para optimizar a qualidade do seu sono. Eis alguns passos simples que pode experimentar: 1. Crie o refúgio perfeito O quarto deve ser o seu… Read more »

3 Dicas Criativas Para Praticar Reiki

A criatividade está associada a um espírito curioso, à inovação e à evolução. Neste Dia Mundial da Criatividade, saia da rotina e explore novas formas de praticar Reiki. O desenvolvimento pessoal exige dedicação e compromisso, mas também criatividade, liberdade e imaginação. A mente rapidamente desvaloriza o que já conhece, por isso introduzir novas técnicas ou pequenas mudanças pode ser tudo o que precisa para aprofundar ou retomar o entusiasmo pela prática de Reiki. Eis três sugestões simples para, só por hoje, criar novas perspectivas para a sua prática de Reiki: 1. Trocar as voltas Costuma praticar Reiki à noite? Experimente praticar de manhã ou durante o dia. Começa sempre pela… Read more »

Reiki para Começar o Dia

Cada dia é uma nova oportunidade. Comece as suas manhãs em equilíbrio, com uma prática de Reiki à medida da sua rotina. Praticar Reiki ao acordar, quer seja através do auto tratamento, da filosofia de vida ou das diversas técnicas disponíveis, significa começar o dia com a energia equilibrada e a consciência ampliada, pronto para o que o dia tiver para oferecer. Sendo o Reiki um método simples, mas completo, existem várias opções, simples e práticas, para encaixar o método de Mikao Usui na sua rotina matinal, seja ela qual for, sem a alterar por completo. Se é do tipo de pessoa que só consegue sair da cama mesmo no… Read more »

Maria Pinto Teixeira: “Olhar para o antes e o depois relembra-nos todos os dias a razão de ser da Animais de Rua.”

O Reiki Studio Porto juntou-se à Associação Animais de Rua, como parceiro do Cartão de Amigo da Animais de Rua. Saiba tudo sobre esta associação de apoio aos animais e as vantagens de ajudar. A Animais de Rua dedica-se a melhorar a vida de animais de companhia errantes, silvestres ou abandonados, em todo o país. A sua prioridade é o tratamento, esterilização, controlo e apoio à adoção de animais de rua, de forma a travar o nascimento de animais em más condições e, consequentemente, a reduzir o número de capturas e abates em canis. Falámos com Maria Pinto Teixeira, Presidente da Direção Animais de Rua, para saber mais sobre o percurso… Read more »

Reiki nas Férias

As férias são sinónimo de descanso e relaxamento, o enquadramento perfeito para a prática de Reiki. Contudo, as mudanças de rotina e alguma preguiça podem, naturalmente, dissuadi-lo. Veja algumas dicas simples para manter a sua prática de Reiki no período de férias. O Reiki é simples e fácil de praticar, mas sejamos realistas: as férias implicam uma mudança de rotina que pode tornar difícil até a mais simples das tarefas. Se a isso juntarmos a pressão inconsciente de aproveitar cada segundo ao máximo, o Reiki e outras rotinas saudáveis podem facilmente cair para segundo plano. Contudo, com alguns ajustes, é possível enquadrar e manter a sua prática de Reiki, para… Read more »

Os Chakras Secundários e o Reiki

As teorias orientais defendem a existência de milhares de centros de captação e distribuição de energia no corpo humano. Descubra, além dos sete principais chakras, alguns centros energéticos secundários relevantes para a prática de Reiki. As posições de mãos do Reiki Ocidental atuam sobre o corpo como um todo, sobre os principais órgãos, e estão também relacionadas com os sete principais centros energéticos descritos pelas tradições orientais, situados entre o topo da cabeça e a base da coluna. Contudo, se é praticante de Reiki, os pés, tornozelos e muito provavelmente os joelhos também fazem parte da sua rotina de auto tratamento. Estes são apenas alguns dos centros energéticos secundários que poderá… Read more »

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Blog de Reiki

  • Os Melhores Vídeos de Reiki

    Os vídeos sobre o Reiki, quando ancorados em informação correcta, são uma ferramenta interessante para compreender melhor o método desenvolvido por Mikao Usui no início do século XX. Actualmente, existem diversos vídeos disponíveis online, em várias línguas, que incidem sobre diferentes vertentes: o que é o Reiki, música para a prática de Reiki, reportagens televisivas, documentários, palestras ou demonstrações práticas, por exemplo. Compilámos alguns dos melhores exemplos de vídeos sobre Reiki que o vão informar, inspirar e surpreender: 1. Explicação detalhada do Mestre Johnny De’Carli sobre o que é o Reiki, para que serve, quais os seus benefícios, como se aprende e como se aplica: 2. Demonstração de Reiki no… Read more »

  • As Datas Mais Importantes da História do Reiki

    A história do Reiki faz-se de uma sequência de acontecimentos e protagonistas que levaram a que o método desenvolvido por Mikao Usui no início do século XX, no Japão, se tornasse num fenómeno mundial. Tudo começa com o nascimento de Mikao Usui, passando pelo período conturbado da Segunda Guerra Mundial e continuando até aos dias de hoje, onde novos marcos moldam a história futura do Reiki. Para que possa ter uma perspectiva mais clara do caminho deste sistema terapêutico e de evolução pessoal, em Portugal e no mundo, preparámos uma cronologia do Reiki com as datas mais importantes: 1865 Nascimento de Mikao Usui, a 15 de Agosto, em Taniai Mura,… Read more »

  • A Meditação no Reiki

    A meditação é uma prática ancestral que consiste num estado de contemplação em que a mente se volta para si mesma, se esvazia e se foca no momento presente, libertando-se das ilusões que provocam o sofrimento. Se a oração consiste em pedir, meditar consiste em escutar, sem apego, e a simplesmente “estar”. Existem várias modalidades de meditação, mas todas têm o mesmo propósito: cultivar a paz interior e alcançar uma mente desperta, equilibrada e realizada. O Reiki partilha com a meditação esse objectivo, e ambas as práticas se beneficiam entre si. O sistema preconizado por Mikao Usui era, mais do uma terapia de cura natural, um sistema de desenvolvimento pessoal… Read more »