A Meditação no Reiki

Posted 2015-03-12 by Reiki Studio

A meditação é uma prática ancestral que consiste num estado de contemplação em que a mente se volta para si mesma, se esvazia e se foca no momento presente, libertando-se das ilusões que provocam o sofrimento. Se a oração consiste em pedir, meditar consiste em escutar, sem apego, e a simplesmente “estar”. Existem várias modalidades de meditação, mas todas têm o mesmo propósito: cultivar a paz interior e alcançar uma mente desperta, equilibrada e realizada. O Reiki partilha com a meditação esse objectivo, e ambas as práticas se beneficiam entre si. O sistema preconizado por Mikao Usui era, mais do uma terapia de cura natural, um sistema de desenvolvimento pessoal… Read more »

O Significado das Cores e o Reiki

Posted 2015-03-10 by Reiki Studio

Ao contrário do que por vezes se possa pensar, o Reiki conforme preconizado por Mikao Usui não trabalha com cores. No entanto, elas estão por toda a parte e a sua influência deve ser considerada no processo terapêutico. Todos os dias fazemos escolhas baseadas na cor. O estudo da cor na Psicologia explora a forma como ela influencia os nossos comportamentos e percepções nas diferentes sociedades, desde a escolha da roupa até ao sabor da comida. Na Cromoterapia, as cores são usadas para fins terapêuticos: a cada cor corresponde uma determinada vibração e capacidade terapêutica. A percepção da influência das cores tem levado, por exemplo, à crença ocidental de que usar uma cor… Read more »

O Que é o Stress e Como o Reiki Pode Ajudar

Posted 2015-03-09 by Reiki Studio

O stress é um fenómeno recorrente nas sociedades actuais. Apesar de se tratar de uma resposta de carácter essencialmente biológico e psicológico, pode afectar negativamente a saúde física. Mas, afinal, o que é o stress? Segundo o Instituto Americano de Stress, trata-se de um fenómeno tão subjectivo que desafia uma definição científica, mas pode ser descrito como a resposta física e/ou mental do organismo a uma condição ambiental ou estímulo (stressor), ou simplesmente a forma como o corpo reage aos desafios. O termo stress como hoje o conhecemos foi usado pela primeira vez pelo médico Hans Selye, em 1936. Até certo ponto, esta resposta biológica contribui para a sobrevivência e… Read more »