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As Melhores Frases de Reiki II

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Para mantê-lo motivado e inspirado na sua prática, partilhamos consigo novas reflexões sobre o Reiki, nesta segunda série das melhores frases de Reiki. Autores e praticantes experientes, figuras notáveis do Reiki e ilustres anónimos, todos são uma fonte de sabedoria e de conhecimento para quem percorre o caminho do Reiki, que se faz de partilha e de troca de vivências mas, acima de tudo, de muita prática. Dê um novo impulso à sua prática com as palavras de William Lee Rand, Walter Lübeck, Sílvia Oliveira e Filomena Pessanha sobre temas tão diversos como o Reiki e as crianças ou o funcionamento da energia. A energia Reiki As crianças e o Reiki O alcance… Read more »

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Gassho Meiso, a Meditação do Reiki

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Gassho Meiso, ou meditação Gassho, é o primeiro pilar do Reiki. Esta técnica, ensinada por Mikao Usui aos seus alunos, permite acalmar e focar a mente, aumentando a percepção e promovendo a interiorização dos Cinco Princípios de Reiki. Gassho significa “duas mãos que se juntam” e, tal como o nome indica, consiste numa posição de mãos, ou mudra, praticada com as mãos unidas junto ao coração ou à garganta. Este gesto, semelhante ao de oração no Ocidente, é utilizado em várias tradições budistas e culturas asiáticas para expressar gratidão, reverência e o reconhecimento da unicidade de todos os seres. Na meditação, evita também a dispersão da mente. De acordo com a obra “Manual… Read more »

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Novo Estudo Mostra Benefícios do Auto Tratamento de Reiki na Redução do Stress

Posted by Reiki Studio

Um pequeno estudo realizado com alunos da Universidade de Stockton revela que a auto aplicação de Reiki duas vezes por semana, ao longo de vinte semanas, reduziu significativamente os níveis de stress dos participantes. A investigação, publicada no Journal of Integrative Medicine, tinha como objetivo determinar os efeitos de um programa estruturado de auto tratamentos de Reiki na diminuição do stress e no relaxamento de alunos universitários, perante o crescente interesse desta população por técnicas de redução do stress. Os vinte alunos que concluíram o estudo foram recrutados na Universidade de Stockton. Ao longo de vinte semanas, cada participante aplicou Reiki a si mesmo, duas vezes por semana. Antes do início… Read more »